Zapraszamy na nasze wyjazdy i warsztaty w 2017 roku. Wszystkie służą harmonijnemu, twórczemu rozwojowi, wspierają w odnajdywaniu radości, satysfakcji, sprawności i zdrowia. Dają możliwość poznawania nowych ludzi, nawiązywania przyjaźni i odwiedzenia ciekawych miejsc.

2017

dscf1881-kw-zam

Lipiec 2017 – kursy tańca  – Wrocław

 

 

Feld

lipiec – środy godz. 18  – Ćwiczenia metodą Feldenkraisa – Wrocław

Ćwiczenia dla zarówno dla wszystkich tych, którzy chcą rozwinąć swoje umiejętności ruchu – aktywnych ludzi, sportowców, tancerzy, aktorów – jak i dla tych, którzy mają różne dolegliwości i ograniczenia ruchu. To skuteczna i ciekawa metoda zwiększania komfortu i świadomości ciała. Jest też świetnym odpoczynkiem dla zmęczonego umysłu.

 

tre P5310061_1200_3-150x150

6 lipca, 27 lipcaSpotkanie z metodą TRE – Wrocław

Metoda TRE stworzona została przez dr Davida Bercelego. Wykorzystuje do uwalniania napięcia naturalne, proste reakcje organizmu. Przywraca w ciele naturalną harmonię i równowagę na poziomie neurologicznym, biochemicznym, anatomicznym a także emocjonalnym. Jest łatwa i bezpieczna. Wybrane ćwiczenia uruchamiają w ciele drżenie mięśni głębokich, powodując ich rozluźnienie.

 

Mandala Targoszów

26 czerwca – 1 lipca 2017Feldenkrais w górach – Mandala w Beskidach

Warsztaty z ćwiczeniami, które dobrze służą – dzięki zwiększeniu świadomości ciała – zarówno tancerzom, sportowcom, jak i osobom z dolegliwościami, kontuzjami i ograniczonymi możliwościami ruchu.

 

 

IMG_0204

11, 12, 13 lipca 2017Warsztaty śpiewu, głosu i wielogłosu z Emmą Bonnici – Wrocław

Trzy 2,5- godzinne warsztaty. Można być na wszystkich bądź wybranych. Zajęcia rozwijające możliwości głosu, świadomość ciała, z ćwiczeniami rozluźniających i uwrażliwiającymi na różne aspekty śpiewu. Nauka wielogłosowych pieśni z różnych kultur, tworzenie współbrzmienia grupy i improwizacja.

 

 

14 – 20 sierpnia 2017Wakacje z Tańcem i Qigongiem – Silna Nowa

Taniec intuicyjny, tańce etniczne, w kręgu, salsa suelta, qigong, ćwiczenia świadomości ciała. W urokliwym miejscu, blisko jeziora.

 

 

 

IMG_020413-17 września 2017Warsztaty śpiewu i wielogłosu z Emmą Bonnici – Wataszkawszystkie miejsca zajęte,
19 – 23 września 2017Warsztaty śpiewu i wielogłosu z Emmą Bonnici – Wataszka ostatnie wolne miejsca

Zajęcia warsztatowe składają się z różnego rodzaju ćwiczeń świadomości ciała, rozluźniających i uwrażliwiających, emisji głosu, nauki wielogłosowych pieśni z różnych kultur, tworzenia współbrzmienia grupy i improwizacji.

 

 

Parada Weekend z Tańcem

6-8 października 2017 – Weekend z tańcem – Parada Dom Trzech Kultur

Weekend dla lubiących ruch i taniec. W programie taniec spontaniczny i intuicyjny, salsa, tańce Bal Folkowe i szkockie Ceilidh, w kręgu, etniczne,  freedance oraz Qigong.

 

 

 

Trening Oczu28–29 października 2017Trening Oczu z Mikołajem Markiewiczem – Wrocław

Trening polega na prostych ćwiczeniach, które poprawiają wzrok i zmieniają nawyki używania oczu. Uczymy się, jak wykorzystać drzemiący w oczach potencjał i jak je relaksować. Rezultatem jest lepsza ostrość i poszerzenie pola widzenia, ustąpienie wielu różnorodnych dolegliwości. Dla dorosłych, dzieci, młodzieży, seniorów.

 

 

P1040730_90010–12 listopada 2017Feldenkrais w górach – Biały Dom w Antoniowie

Warsztaty z ćwiczeniami, które dobrze służą – dzięki zwiększeniu świadomości ciała – zarówno tancerzom, sportowcom, jak i osobom z dolegliwościami, kontuzjami i ograniczonymi możliwościami ruchu.

 

 

2018

Trening-oczu-z-Mikolajem-Markiewiczem_11-150x150

15-17 czerwca 2018 Trening Oczu z Mikołajem Markiewiczem – w górach

Trening polega na prostych ćwiczeniach, które poprawiają wzrok i zmieniają nawyki używania oczu. Uczymy się, jak wykorzystać drzemiący w oczach potencjał i jak je relaksować. Rezultatem jest lepsza ostrość i poszerzenie pola widzenia, ustąpienie wielu różnorodnych dolegliwości. Dla dorosłych, dzieci, młodzieży, seniorów.