Zapraszamy na nasze wyjazdy i warsztaty w 2018 roku. Wszystkie służą harmonijnemu, twórczemu rozwojowi, wspierają w odnajdywaniu radości, satysfakcji, sprawności i zdrowia. Dają możliwość poznawania nowych ludzi, nawiązywania przyjaźni i odwiedzenia ciekawych miejsc.

2018

 Zima 2018 – nowe kursy tańca  – Wrocław

 

 

środy godz. 18.30  – Ćwiczenia metodą Feldenkraisa – Wrocław
Ćwiczenia dla zarówno dla wszystkich tych, którzy chcą rozwinąć swoje umiejętności ruchu – aktywnych ludzi, sportowców, tancerzy, aktorów – jak i dla tych, którzy mają różne dolegliwości i ograniczenia ruchu. To skuteczna i ciekawa metoda zwiększania komfortu i świadomości ciała. Jest też świetnym odpoczynkiem dla zmęczonego umysłu.

 

tre P5310061_1200_3-150x150

luty i marzec 2018 – Spotkanie z metodą TRE – Wrocław

Metoda TRE stworzona została przez dr Davida Bercelego. Wykorzystuje do uwalniania napięcia naturalne, proste reakcje organizmu. Przywraca w ciele naturalną harmonię i równowagę na poziomie neurologicznym, biochemicznym, anatomicznym a także emocjonalnym. Jest łatwa i bezpieczna. Wybrane ćwiczenia uruchamiają w ciele drżenie mięśni głębokich, powodując ich rozluźnienie.

 

8.03, 22.03 – Harmonia wspólnego śpiewu – z Joasią Kaczmarek

Dla wszystkich chętnych lubiących wspólne śpiewanie. Spotkania z nauką wielogłosowych pieśni i piosenek z różnych stron świata. Krótkie rozgrzewki pomagające rozwijać umiejętności głosowe, dostrajanie grupy, harmonizowanie brzmienia.

 

 

24-25 luty, 28 luty, 24-25 marca 2018Warsztaty śpiewu, głosu i wielogłosu z Emmą Bonnici – Wrocław

SINGING: As Life Practice. Krótsze i dłuższe zajęcia
warsztatowe składające się z różnego rodzaju ćwiczeń świadomości ciała, rozluźniających i uwrażliwiających, emisji głosu, nauki wielogłosowych pieśni z różnych kultur, tworzenia współbrzmienia grupy i improwizacji.

 

10–11 lutego 2018Trening Oczu z Mikołajem Markiewiczem – Wrocław

Trening polega na prostych ćwiczeniach, które poprawiają wzrok i zmieniają nawyki używania oczu. Uczymy się, jak wykorzystać drzemiący w oczach potencjał i jak je relaksować. Rezultatem jest lepsza ostrość i poszerzenie pola widzenia, ustąpienie wielu różnorodnych dolegliwości. Dla dorosłych, dzieci, młodzieży, seniorów

 

17 lutego 2018 Ćwiczenia Feldenkraisa – Wrocław   z Pawłem Wójtowiczem – zapisy tylko na listę rezerwową
Ćwiczenia dla wszystkich tych, którzy chcą rozwinąć swoje umiejętności ruchu – aktywnych ludzi, sportowców, tancerzy, aktorów – i dla tych, którzy mają różne dolegliwości i ograniczenia ruchu. To skuteczna i ciekawa metoda zwiększania komfortu i świadomości ciała. Jest też świetnym odpoczynkiem dla zmęczonego umysłu.

 

P1040730_90020-22 kwietnia 2018Feldenkrais w górach – Biały Dom w Antoniowie

Warsztaty z ćwiczeniami, które dobrze służą – dzięki zwiększeniu świadomości ciała – zarówno tancerzom, sportowcom, jak i osobom z dolegliwościami, kontuzjami i ograniczonymi możliwościami ruchu.

 

 

18-20 maja 2018 – Weekend z tańcem i qigongiem – Parada Dom Trzech Kultur

Weekend dla lubiących ruch i taniec. W programie taniec spontaniczny i intuicyjny, salsa, tańce Bal Folkowe i szkockie, w kręgu, etniczne,  freedance oraz Qigong.

 

 

 

1-3 czerwca 2018 – Trening Oczu z Mikołajem Markiewiczem

Trening polega na prostych ćwiczeniach, które poprawiają wzrok i zmieniają nawyki używania oczu. Uczymy się, jak wykorzystać drzemiący w oczach potencjał i jak je relaksować. Rezultatem jest lepsza ostrość i poszerzenie pola widzenia, ustąpienie wielu różnorodnych dolegliwości. Dla dorosłych, dzieci, młodzieży, seniorów.

 

15 – 21 lipca 2018Feldenkrais w górach – Mandala w Beskidach
Warsztaty z ćwiczeniami, które dobrze służą – dzięki zwiększeniu świadomości ciała – zarówno tancerzom, sportowcom, jak i osobom z dolegliwościami, kontuzjami i ograniczonymi możliwościami ruchu.

 

 

13 – 19 sierpnia 2018Wakacje z Tańcem i Qigongiem – Silna Nowa

Taniec intuicyjny, tańce etniczne, w kręgu, salsa suelta, qigong, ćwiczenia świadomości ciała. W urokliwym miejscu, blisko jeziora.