Zapraszamy na nasze zajęcia w tygodniu i wyjazdy, warsztaty w 2018 roku. Wszystkie służą harmonijnemu, twórczemu rozwojowi, wspierają w odnajdywaniu radości, satysfakcji, sprawności i zdrowia. Dają możliwość poznawania nowych ludzi, nawiązywania przyjaźni i odwiedzenia ciekawych miejsc.

2018

 Zima 2018/2019 – kursy tańca  – Wrocław

 

środy godz. 18.30  – Ćwiczenia metodą Feldenkraisa – Wrocław z Dorotą Puszkiel 

Ćwiczenia dla zarówno dla wszystkich tych, którzy chcą rozwinąć swoje umiejętności ruchu – aktywnych ludzi, sportowców, tancerzy, aktorów – jak i dla tych, którzy mają różne dolegliwości i ograniczenia ruchu. To skuteczna i ciekawa metoda zwiększania komfortu i świadomości ciała. Jest też świetnym odpoczynkiem dla zmęczonego umysłu.

 

grudzień 2018 – Spotkanie z metodą TRE – Wrocław

Metoda TRE stworzona została przez dr Davida Bercelego. Wykorzystuje do uwalniania napięcia naturalne, proste reakcje organizmu. Przywraca w ciele naturalną harmonię i równowagę na poziomie neurologicznym, biochemicznym, anatomicznym a także emocjonalnym. Jest łatwa i bezpieczna. Wybrane ćwiczenia uruchamiają w ciele drżenie mięśni głębokich, powodując ich rozluźnienie.

 

8-9 grudnia 2018Warsztaty śpiewu i wielogłosu z Emmą Bonnici – Wrocław – zapisy tylko na listę rezerwową
Zajęcia warsztatowe składają się z różnego rodzaju ćwiczeń świadomości ciała, rozluźniających i uwrażliwiających, emisji głosu, nauki wielogłosowych pieśni z różnych kultur, tworzenia współbrzmienia grupy i improwizacji.

 

 

2019

25. – 29. stycznia 2019 – Pieśni syberyjskie z Emmą Bonnici – 4-dniowy warsztat dla kobiet – zapisy tylko na listę rezerwową

Te warsztaty służyć mają poznaniu syberyjskich pieśni i poznawaniu tego, jak  natura krajobraz, zimno i ciepło pomagają nam odkryć, to co w nich zapisane i nam jest bliskie. 

 

 

23-24 lutego 2019 – Feldenkrais z Pawłem Wójtowiczem we Wrocławiu

Warsztaty z ćwiczeniami, które dobrze służą – dzięki zwiększeniu świadomości ciała – zarówno tancerzom, sportowcom, jak i osobom z dolegliwościami, kontuzjami i ograniczonymi możliwościami ruchu.

 

 

16-17 marca 2019Trening Oczu z Mikołajem Markiewiczem – Wrocław

Trening polega na prostych ćwiczeniach, które poprawiają wzrok i zmieniają nawyki używania oczu. Uczymy się, jak wykorzystać drzemiący w oczach potencjał i jak je relaksować. Rezultatem jest lepsza ostrość i poszerzenie pola widzenia, ustąpienie wielu różnorodnych dolegliwości. Dla dorosłych, dzieci, młodzieży, seniorów

 

 

12 – 18 sierpnia 2019 – Wakacje z Tańcem i Qigongiem –  Silna Nowa

Taniec intuicyjny, tańce etniczne, w kręgu, salsa suelta, qigong, ćwiczenia świadomości ciała. W urokliwym miejscu, blisko jeziora.