Zapraszamy na nasze wyjazdy i warsztaty w 2016 roku. Wszystkie służą harmonijnemu, twórczemu rozwojowi, wspierają w odnajdowaniu sposobu życia pełnego radości, satysfakcji, zdrowia. Dają możliwość poznawania nowych ludzi, nawiązywania przyjaźni i odwiedzenia ciekawych miejsc.

2016

wrzesień – Ćwiczenia TRE – Wrocław

Metoda TRE stworzona została przez dr Davida Bercelego. Wykorzystuje do uwalniania napięcia naturalne, proste reakcje organizmu. Przywraca w ciele naturalną harmonię i równowagę na poziomie neurologicznym, biochemicznym, anatomicznym a także emocjonalnym. Jest łatwa i bezpieczna. Wybrane ćwiczenia uruchamiają w ciele drżenie mięśni głębokich, powodując ich rozluźnienie.

 

wrzesień – nowe kursy tańca dla początkujących – Wrocław

• salsa solo – w środy o 16:45 od 21 września – jeszcze kilka wolnych miejsc
• salsa w parach – w czwartki o 20:45 od 15 września
• tango – w środy o 20:45, od 7 września

 

 

14-18 września 2016 – Warsztaty śpiewu i wielogłosu z Emmą Bonnici – Wataszka – wszystkie miejsca zajęte

Zajęcia warsztatowe składają się z różnego rodzaju ćwiczeń świadomości ciała, rozluźniających i uwrażliwiających, emisji głosu, nauki wielogłosowych pieśni z różnych kultur, tworzenia współbrzmienia grupy i improwizacji.

 

 

7-9 października 2016 – Weekend z tańcem i metodą Feldenkraisa – Parada Dom Trzech Kultur – wszystkie miejsca zajęte, zapisy na listę rezerwową

Weekend dla lubiących taniec i ruch. Taniec w różnych odmianach i rytmach. Ćwiczenia Feldenkraisa prowadzone przez Pawła Wójtowicza

 

 

22–23 października 2016 –Trening Oczu z Mikołajem Markiewiczem – Wrocław

Trening polega na prostych ćwiczeniach, które poprawiają wzrok i zmieniają nawyki używania oczu. Uczymy się, jak wykorzystać drzemiący w oczach potencjał i jak je relaksować. Rezultatem jest lepsza ostrość i poszerzenie pola widzenia, ustąpienie wielu różnorodnych dolegliwości. Dla dorosłych, dzieci, młodzieży, seniorów.

 

 

18-20 listopada 2016 – Ćwiczenia metodą Feldenkraisa i qigong – Biały Dom w Antoniowie

Warsztaty z ćwiczeniami, które dobrze służą – dzięki zwiększeniu świadomości ciała – zarówno tancerzom, sportowcom, jak i osobom z dolegliwościami, kontuzjami i ograniczonymi możliwościami ruchu.

 

 

2017

14 – 20 sierpnia 2017 – Wakacje z tańcem i ruchem – Silna Nowa

Różnorodne zajęcia – taniec intuicyjny, tańce etniczne, w kręgu, salsa suelta, qigong, ćwiczenia świadomości ciała. W urokliwym miejscu, blisko jeziora.

 

 

 

13-17 września 2017 – Warsztaty śpiewu i wielogłosu z Emmą Bonnici – Wataszka

Zajęcia warsztatowe składają się z różnego rodzaju ćwiczeń świadomości ciała, rozluźniających i uwrażliwiających, emisji głosu, nauki wielogłosowych pieśni z różnych kultur, tworzenia współbrzmienia grupy i improwizacji.