Parę słów o mnie – Barbara Starzyńska

DSCF6783Mój Mistrz Qigongu Liu Zhongchun mówi: „Ćwiczymy dla zdrowia i aby być dobrymi ludźmi”.

Qigong praktykuję od ponad dziesięciu lat. Początkowo po to, żeby poprawić swoje zdrowie. Codzienny trening pomógł mi rozluźnić ciało, uspokoić i wyciszyć umysł, nauczyć się koncentracji i zwiększyć świadomość ciała.  Z czasem praktyka Qigong stała się moją naturalną potrzebą i częścią życia. Ćwiczę codziennie sama, od wielu lat prowadzę jako instruktorka stylu Lecący Żuraw zajęcia dla grupy.

Równolegle, od wielu lat, ćwiczę Tai Chi Chuan oraz Qigong w Akademii Wudang. Uczestniczę w warsztatach, seminariach i obozach Tai Chi i różnych stylów Qigong. Wzbogacam też swoją praktykę ćwiczeniami metodą Feldenkraisa.

Lubię spędzać czas na łonie przyrody, na wędrówkach po lesie i górach, spotykając się z przyjaciółmi na rozmowach i tańcach.