warsztaty weekendowe

2016.11 Sposób na stres – TRE, Qigong, Taniec

is_h_2tre_qigong_taniec_sposob_na_stres-12Kolorowo jesienne lasy, cisza brzegów jeziora, spokój zaoranych pól dookoła. W takim to otoczeniu spotkaliśmy się w Domu pod Lipą na weekendowych zajęciach z ćwiczeniami TRE, qigongiem i Tańcem. To taki zestaw praktyk, który zapobiega gromadzeniu się napięć, ułatwia rozluźnienie ciała i umysłu. Opiera się na zaufaniu do ciała, naturalnych procesów autoregulacji. Pomaga poczuć życiową energię i uspokoić myśli, powrócić do radości odczuwania prostych, zawsze dostępnych przyjemności codziennego życia.

Biały Dom w Antoniowie

lekcje FMalownicze Pogórze Izerskie, niedaleko Jeleniej Góry – Biały Dom. Miejsce, w którym dobrze się praktykuje, mieszka, odpoczywa. Przestronna sala, z widokiem na okoliczne łąki. Przytulne, wygodne pokoje z łazienkami. Cisza wokoło.

Biały Dom i okolice, Antoniów, Pogórze Izerskie
Zdjęcia: Joanna Molenda-Żakowicz

2013.04 Taniec z wiatrem

IMG_0328W wielu kulturach taniec jest ważnym elementem świętowania. Pozwala na spotkanie się społeczności we wspólnym rytmie, na wyrażenie różnych emocji, dokonanie rytuałów. Nawiązaniem do tej tradycji są współcześnie tworzone tańce w kręgu. Jednym z nich jest walc Winds on The Tor (Wiatry nad wzgórzem Tor). Taniec powstał w latach 80. Czytaj dalej