Ćwiczenia metodą Feldenkraisa – Dorota Puszkiel – Wrocław

FeldTermin:
Środa, godz. 18:30 – 19:30
Cykl wrzesień – październik,
Cykl listopad-grudzień (od 7.11 do 19.12) – dla początkujących i już praktykujących
Miejsce: Wrocław, Powstańców Śląskich 58 D
Prowadzi: Dorota Puszkiel

Nauka swobodnego ruchu i zwiększanie komfortu w ciele przez doświadczanie, zmiana nawyków i postawy, zmniejszanie zbędnych napięć, uwalnianie oddechu, poprawa równowagi i koordynacji ruchowej, rozwój świadomości ciała i odświeżenie umysłu. Wykorzystywana w treningu tancerzy, aktorów, wokalistów i sportowców, a także jako metoda rehabilitacji dorosłych i dzieci.

Dla kogo?

Z lekcji może korzystać każdy, bez względu na wiek i kondycję fizyczną. Wystarczy ciekawość i gotowość do uważnego ruchu.

O metodzie

Przeczytaj o metodzie Feldenkraisa

Prowadząca:

Dorota Puszkiel – certyfikowana nauczycielka Metody Feldenkraisa. Tej metody uczyła się w Wiedniu pod kierunkiem Jeremiego Kraussa. Po ukończeniu profesjonalnego czteroletniego kursu metody i uzyskaniu certyfikatu dalej poszerza swoją wiedzę na kursach specjalistycznych. Szczególnie interesuje ją wpływ stresu i strachu na układ mięśniowo-ruchowy i sposoby na uwolnienie fizycznych symptomów wzorca lęku. Prowadzi zajęcia grupowe Świadomość Poprzez Ruch i zajęcia indywidualne – Integrację Funkcjonalną.
Z wykształcenia jest muzykoterapeutką. Ukończyła Akademię Muzyczną we Wrocławiu. Przez wiele lat śpiewała z Wrocławskimi Kameralistami, a także organizowała festiwale i koncerty muzyki dawnej.
W czasie wolnym turla się  z wnukiem po podłodze albo jedzie w góry, żeby tam pobyć, pojeździć na nartach, powspinać się po skałach.

Termin:

Środa, godz. 18:30 – 19:30.
Grupa otwarta, jeśli są miejsca, można dołączyć w trakcie cyklu. Każda lekcja jest odrębną całością.

Co zabrać:

Potrzebny jest wygodny, luźny strój do ćwiczeń, mata, koc. Maty i koce są też na miejscu – można z nich korzystać.

Cena:

Cena za 1 (pierwsze) zajęcia – 25 zł (jeśli nie zostanie kupiony karnet)
cena za cykl wrzesień – październik (9 lekcji) – 140 zł,
Karnet na 7 lekcji listopad- grudzień – 120 zł (od 7.11 do 19.12)
Honorujemy karty multisport Benefit Multisport Plus i Ok System.
Do kart sportowych pobierana jest kaucja 45 zł za rezerwację miejsca w grupie. Za nieobecność na zajęciach (więcej niż jedną w czasie trwania cyklu) potrącane jest 15 zł.
Po zakończeniu cyklu kaucja zwracana jest z uwzględnieniem odliczeń.

Miejsce rezerwujemy po wpłacie zaliczki 25 zł na konto organizatora:

Beata Tymes, Wrocław
27 1050 1575 1000 0090 7626 5397
Prosimy o wpisanie tytułu przelewu:
„[nazwisko] feldenkrais „

Możemy wystawić rachunek za warsztaty – prosimy o podanie danych firmy przed wpłatą należności.

W przypadku rezygnacji z uczestnictwa do 10 dni przed terminem warsztatu następuje zwrot 100 proc. wpłaty, do 5 dni – 50 proc. wpłaconej kwoty lub przeniesienie wpłaty na kolejne zajęcia, w przypadku późniejszej rezygnacji wpłata jest bezzwrotna.

Kontakt i zapisy:

Beata Tymes
beata.tymes@11dom.pl
tel. 660 350 606

Anna Tymes
anna.tymes@11dom.pl
tel. 505 954 250

Zgłoś swój udział:

Imię i nazwisko

Adres e-mail

Telefon

Ćwiczenia Feldenkraisa we Wrocławiu z Dorotą Puszkiel

Miesiąc

Proszę o kontakt w sprawie indywidualnej sesji Integracji Funkcjonalnej metodą Feldenkraisa

Dane firmy do rachunku i inne informacje

Newsletter

Jeśli chcesz dostawać informacje o naszych zajęciach, warsztatach,  wyjazdach i innych wydarzeniach 11 Domu, zapisz się na newsletter

Imię i nazwisko

Adres e-mail

Miejsce zamieszkania:

Wrocław i okolice

Inna miejscowość

Wybierz tematy newslettera:

Wszystkie wydarzenia Ośrodka 11 Dom

Tylko:

Taniec

Metoda TRE

Metoda Feldenkraisa

Ćwiczenia Qigong

Głos i śpiew

Trening Oczu i Widzenia