Czerwiec 2018 – Trening Oczu i Widzenia z Mikołajem Markiewiczem.

Trening oczu z Mikołajem Markiewiczem_11Trening Oczu i Widzenia

Prowadzi: Mikołaj Markiewicz

Termin i miejsce:  15-17 czerwca 2018 w Karkonoszach, Parada – Dom Trzech Kultur

Trening polega na ćwiczeniach, które poprawiają wzrok i zmieniają nawyki używania oczu. Rezultatem jest lepsza ostrość widzenia, poszerzenie pola widzenia i ustąpienie wielu różnorodnych problemów i dolegliwości.
Ćwiczenia praktyczne, które są prowadzone często w formie różnych zabaw, uzupełniane są o wiedzę, na temat tego, jak działa wzrok, jak dbać o kondycję i zdrowie oczu. Zajęcia uczą odprężania i relaksowania, zapobiegania zmęczeniu oczu, a przez to pomagają w osiągnięciu stanu relaksu całego ciała.
Ich podstawą jest wiedza, że widzenie jest zdolnością którą możemy rozwijać i doskonalić, a źródłem wad wzroku jest w dużej mierze nieumiejętność dobrego używania oczu. Takie przekonanie zgodne jest  z wynikami wielu naukowych badań, potwierdza je ponad 30-letnie doświadczenie Mikołaja Markiewicza, autora tej metody.

Znajomość i stosowanie tego typu ćwiczeń jest szczególnie ważne dla osób, które wiele godzin dziennie pracują przy komputerze i innych ekranach, przy tekstach drukowanych czy innych danych wymagających czytania.

Treningi są bardzo korzystne dla rodziców i dzieci – mogą zapobiec krótkowzroczności.

Trening Oczu i Widzenia:

  • pomaga przy wielu dolegliwościach i wadach wzroku krótko- dalekowzroczności, astygmatyzmie lub starczowzroczności
  • uczy zapobiegać zmęczeniu, pieczeniu, łzawieniu oczu szczególnie w czasie pracy przy komputerze,
  • zwiększa komfort widzenia, również w ciemności lub jaskrawym świetle,
  • sprawia, że oczy pracują lepiej, szybciej i dokładniej jako jedna całość. Kiedy te umiejętności zostają wyćwiczone, oczy stają się mocniejsze i pracują efektywniej. To pozwala pracować bardziej komfortowo i wydajnie.
  • wpływa na efektywność wielu naszych działań: uczenia się, pracy, zabawy czy procesów twórczych,
  • pomaga osobom mającym zeza lub leniwe oko,
  • pomaga uzyskać stan relaksu,
  • nie ma żadnych ograniczeń wieku, można pracować z małymi dziećmi, jak i starszymi ludźmi.

Więcej o metodzie ćwiczeń oczu i jej efektach czytaj >>

Relacje z poprzednich Treningów>>

Opinie uczestników>>

Prowadzący:

Mikołaj Markiewicz jest trenerem, terapeutą widzenia, psychologiem. Od ponad 30 lat specjalizuje się w treningu oczu i widzenia, łącząc wiedzę z dziedziny psychologii rozwoju z praktyką zdobywaną w Polsce, USA i w ośrodkach Europy Zachodniej. Ma tytuł Edukatora nadawany przez Ministra Edukacji. Jest założycielem Instytutu Treningu i Terapii Widzenia i jego kierownikiem.

Więcej o Mikołaju Markiewiczu>>

Plan zajęć:

piątek
18:30:00    –    kolacja
19:30:00    21:00:00   – Trening – wprowadzenie

sobota
09:00:00     –   śniadanie
11:00:00    14:00:00  –  Trening
14:00:00     –   obiad
16:30:00    18:30:00  –  Trening
18:30:00     –   kolacja
19:30:00    21:00:00   – Trening – relaks

niedziela
09:00:00    –    śniadanie
11:00:00    14:00:00  –  Trening
14:00:00     –   obiad

Miejsce i dojazd:

Parada – Dom Trzech Kultur w Niedamirowie koło Lubawki (110 km od Wrocławia). Miejsce, które od 20 lat tworzą Beata Justa i Grzegorz Potoczak. Dom, ogród i otoczenie pełne harmonii i piękna. W okolicy malownicze dzikie łąki, góry z widokiem na Śnieżkę. Działa tu fundacja, dzięki której spotyka się ucząc i tworząc młodzież z Polski, Niemiec i Czech. www.parada.xtr.pl.

Jedzenie: wegetariańskie, pachnące ziołami z ogródka Beaty, zawsze smaczne i pięknie podane.
Noclegi: przytulne, kolorowe pokoje 2-5 osobowe, wspólne łazienki.

GPS

N 50º41’28.03″, E 15º52’09,96″
lub N 50,691252 E 15,866961

Dojazd własny. W miarę możliwości kontaktujemy uczestników, żeby osoby mające wolne miejsce w samochodzie mogły zabrać osoby niezmotoryzowane. Jeśli ktoś będzie dojeżdżał autobusem lub pociągiem, to oferujemy zabranie z dworca PKS lub PKP w Kamiennej Górze.

Cena:

Łączna cena za osobę za Trening, pobyt i wyżywienie (2 doby)
przy zaliczce płatnej do 15.05.18
495,00 zł /440,00 zł z rabatem – rabat przy zapisie 2 osób (np. para, rodzina, znajomi itp.) i dla uczestników Treningu Oczu i wyjazdów 11 Domu w 2018 roku.

Dziecko do lat 13: 330 zł

Cena od 16.05.18
540,00 zł / 495,00 zł z rabatem rabat przy zapisie 2 osób (np. para, rodzina, znajomi itp.) i dla uczestników Treningu Oczu i wyjazdów 11 Domu w 2018 roku.

Dziecko do lat 13: 350 zł

Dla potwierdzenia zgłoszenia konieczna jest wpłata zaliczki – liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność wpłat.

Zaliczka 290 zł płatna na konto:
Beata Tymes
ING Bank 27 1050 1575 1000 0090 7626 5397
tytuł przelewu: „[nazwisko] Trening oczu  ” (dokładnie tyle treści w tytule przelewu)

Przy rezygnacji do 20.05.18  zwrot 100 proc. zaliczki, między 21.05 a 8.06.18 zwrot 50 proc., po tym terminie zaliczki nie zwracamy.

Kontakt i zapisy:

Beata Tymes
beata.tymes@11dom.pl
tel. 660 350 606

Anna Tymes
anna.tymes@11dom.pl
tel. 505 954 250

Zgłoś swój udział

Imię i nazwisko

Adres e-mail

Telefon

Trening Oczu i Widzenia

Data

Zapisz się na newsletter 11 Domu:

Imię i nazwisko

Twój e-mail

Wybierz tematy newslettera:

Trening Oczu i Widzenia

Wszystkie wydarzenia Ośrodka 11 Dom