Trening Oczu i Widzenia z Mikołajem Markiewiczem w górach – czerwiec 2019

Prowadzi: Mikołaj Markiewicz

Termin i miejsce:  7-9 czerwca 2019, Czarnów, Rudawski Park Krajobrazowy.

Trening polega na ćwiczeniach, które poprawiają wzrok i zmieniają nawyki używania oczu. Rezultatem jest lepsza ostrość widzenia, poszerzenie pola widzenia i ustąpienie wielu różnorodnych problemów i dolegliwości.
Ćwiczenia praktyczne, które są prowadzone często w formie różnych zabaw, uzupełniane są o wiedzę, na temat tego, jak działa wzrok, jak dbać o kondycję i zdrowie oczu. Zajęcia uczą odprężania i relaksowania, zapobiegania zmęczeniu oczu, a przez to pomagają w osiągnięciu stanu relaksu całego ciała.
Ich podstawą jest wiedza, że widzenie jest zdolnością którą możemy rozwijać i doskonalić, a źródłem wad wzroku jest w dużej mierze nieumiejętność dobrego używania oczu. Takie przekonanie zgodne jest  z wynikami wielu naukowych badań, potwierdza je ponad 30-letnie doświadczenie Mikołaja Markiewicza, autora tej metody.

Znajomość i stosowanie tego typu ćwiczeń jest szczególnie ważne dla osób, które wiele godzin dziennie pracują przy komputerze i innych ekranach, przy tekstach drukowanych czy innych danych wymagających czytania.

Treningi są bardzo korzystne dla rodziców i dzieci – mogą zapobiec krótkowzroczności.

Trening Oczu i Widzenia:

  • pomaga przy wielu dolegliwościach i wadach wzroku krótko- dalekowzroczności, astygmatyzmie lub starczowzroczności
  • uczy zapobiegać zmęczeniu, pieczeniu, łzawieniu oczu szczególnie w czasie pracy przy komputerze,
  • zwiększa komfort widzenia, również w ciemności lub jaskrawym świetle,
  • sprawia, że oczy pracują lepiej, szybciej i dokładniej jako jedna całość. Kiedy te umiejętności zostają wyćwiczone, oczy stają się mocniejsze i pracują efektywniej. To pozwala pracować bardziej komfortowo i wydajnie.
  • wpływa na efektywność wielu naszych działań: uczenia się, pracy, zabawy czy procesów twórczych,
  • pomaga osobom mającym zeza lub leniwe oko,
  • pomaga uzyskać stan relaksu,
  • nie ma żadnych ograniczeń wieku, można pracować z małymi dziećmi, jak i starszymi ludźmi.

Więcej o metodzie ćwiczeń oczu i jej efektach czytaj >>

Relacje z poprzednich Treningów>>

Opinie uczestników>>

Prowadzący:

Mikołaj Markiewicz jest trenerem, terapeutą widzenia, psychologiem. Od ponad 30 lat specjalizuje się w treningu oczu i widzenia, łącząc wiedzę z dziedziny psychologii rozwoju z praktyką zdobywaną w Polsce, USA i w ośrodkach Europy Zachodniej. Ma tytuł Edukatora nadawany przez Ministra Edukacji. Jest założycielem Instytutu Treningu i Terapii Widzenia i jego kierownikiem.

Więcej o Mikołaju Markiewiczu>>

Plan zajęć:

piątek
18:30:00    –    kolacja
19:30:00    21:00:00   – Trening – wprowadzenie

sobota
09:00:00     –   śniadanie
11:00:00    14:00:00  –  Trening
14:00:00     –   obiad
16:30:00    18:30:00  –  Trening
18:30:00     –   kolacja
19:30:00    21:00:00   – Trening – relaks

niedziela
09:00:00    –    śniadanie
11:00:00    14:00:00  –  Trening
14:00:00     –   obiad

Miejsce i dojazd:

Czarnów 47,  ul. Górna 20, koło Kamiennej Góry, 105 km od Wrocławia.
Noclegi: wygodne pokoje 2-osobowe, z łazienkami, dom otoczony łąkami i lasami, z przestronnym tarasem i rozległym terenem. Cicha okolica. Ciekawe trasy turystyczne po Rudawach Janowickich.

Zobacz zdjęcia ośrodka w Czarnowie

Dojazd własny. W miarę możliwości kontaktujemy uczestników, żeby osoby mające wolne miejsce w samochodzie mogły zabrać osoby niezmotoryzowane. Jeśli ktoś będzie dojeżdżał autobusem lub pociągiem, to oferujemy zabranie z najbliższego przystanku PKS lub PKP.

Cena:

Łączna cena za osobę za Trening, pobyt i wyżywienie (2 doby)

Cena promocyjna do 15.03.19
490 zł – przy zaliczce 290 zł płatnej do 15.03.19

Cena regularna od 16.03.19

550 zł / 490 zł z rabatem – rabat przy zapisie 2 osób biorących udział w zajęciach (np. para, rodzina, znajomi itp.) i dla uczestników Treningu Oczu i wyjazdów 11 Domu w 2018 i 2017 roku.

Cena dla osoby towarzyszącej, nie biorącej udziału w zajęciach – 280 zł

Dla potwierdzenia zgłoszenia konieczna jest wpłata zaliczki – liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność wpłat.

Zaliczka 290 zł płatna na konto:
Beata Tymes
ING Bank 27 1050 1575 1000 0090 7626 5397
tytuł przelewu: „[nazwisko] Trening oczu 6.19 ” (dokładnie tyle treści w tytule przelewu)

Przy rezygnacji do 30 dni przed Treningiem oddajemy całą zaliczkę, między 30 dni a 14 dni przed zwrot 50% zaliczki, po tym terminie zaliczki nie zwracamy.

Kontakt i zapisy:

Beata Tymes
beata.tymes@11dom.pl
tel. 660 350 606

Anna Tymes
anna.tymes@11dom.pl
tel. 505 954 250

Zgłoś swój udział

Imię i nazwisko

Adres e-mail

Telefon

Trening Oczu i Widzenia

Data Treningu

Zapisz się na newsletter 11 Domu:

Imię i nazwisko

Twój e-mail

Wybierz tematy newslettera:

Trening Oczu i Widzenia

Wszystkie wydarzenia Ośrodka 11 Dom