Październik – Weekend z Tańcem i Qigongiem

  • Weekend z tańcem i qigongiem

6 – 8 października 2017 – Weekend z Tańcem i Qigongiem  – Dom Trzech Kultur Parada

W pięknym otoczeniu gór, łąk i lasów będziemy tańczyć, poruszać się zgodnie z potrzebami naszego ciała, odkrywać różnorodne rytmy i formy, uważnie praktykować i beztrosko się bawić.

Wyjdziemy na trawę, poruszamy się w słońcu, jak tylko pogoda nam na to pozwoli. Dodamy proste przyjemności z pysznego jedzenia, wędrowania po górach i łąkach, rozmów, odpoczywania.

Zapraszamy tych, którzy od lat podążają ścieżką tańca i różnych form ruchu i tych, którzy dopiero na nią wstępują. Zadbamy o to, żeby niezależnie od wieku, kondycji, umiejętności, każdy mógł skorzystać z zajęć.

W programie:

Freedance swobodnie, po swojemu, w różnych rytmach i stylach tańcząc spotkamy się, żeby pozwolić sobie na radość ruchu. Taki taniec uwalnia od napięć i dodaje energii.

Salsa – tańczymy salsę sueltę, czyli swobodną z dużą domieszką improwizacji, w grupie. W myśl, że ten najlepiej tańczy salsę, kto się nią najbardziej umie cieszyć. Bawimy się znajdowaniem pełni ruchu w prostych krokach, harmonii przy zachowaniu indywidualnego stylu.

Taniec intuicyjny – będziemy wykorzystywać różne sposoby poruszania się, poszerzać naszą świadomość ciała, połączenia z odczuciami i emocjami, rozwijać twórczą ekspresję i harmonijne bycie z innymi.

Tańce Szkockie i Bal Folkowe – czerpiemy ze źródeł celtyckiej kultury i wielu innych, wybieramy proste układy, takie, które można od razu albo po krótkim przygotowaniu zatańczyć. Nawet jeśli się nigdy nie tańczyło ‘kroków’, można włączyć się w krąg czy układ i dać się porwać muzyce i grupie.

Qigong – poznajemy i praktykujemy ćwiczenia stylu nazywającego się Lecący Żuraw. Wywodzi się on z wielowiekowej tradycji chińskiego qigongu. Jego płynne, spokojne ruchy zostały dobrane tak, że otwierają wszystkie meridiany w ludzkim ciele i odblokowują stawy, dzięki czemu przywracają harmonię energetyczną w organizmie. Jest to też forma ćwiczeń koncentracji uwagi i zwiększania świadomości ciała. Wszystko to służy zdrowiu i lepszemu samopoczuciu. O qigongu więcej >>

Relacje z poprzednich wyjazdów

Zapraszamy do zobaczenia i poczytania relacji z naszych tanecznych weekendów w Paradzie >>

Zajęcia prowadzą:

Miejsce:

Parada – Dom Trzech Kultur w Niedamirowie koło Lubawki (110 km od Wrocławia). Miejsce, które od 20 lat tworzą Beata Justa i Grzegorz Potoczak. Dom, ogród i otoczenie pełne harmonii i piękna. W okolicy malownicze dzikie łąki, góry z widokiem na Śnieżkę. Działa tu fundacja, dzięki której spotyka się ucząc i tworząc młodzież z Polski, Niemiec i Czech. www.parada.xtr.pl.

Jedzenie: wegetariańskie, pachnące ziołami z ogródka Beaty, zawsze smaczne i pięknie podane.
Noclegi: przytulne, kolorowe pokoje 2-5 osobowe, wspólna łazienka.

Dojazd do Parady w Niedamirowie zobacz tutaj>>.  Zwykle udaje się tak ułożyć, żeby wszyscy zabrali się samochodami. Jeśli byłby kłopot, to można autobusem dojechać np. do Kamiennej Góry, a stamtąd zabierzemy samochodem.

Plan zajęć

piątek
19:00 – kolacja
20:30 – 21:30 Salsa i Freedance

sobota
8:00 – Qigong i ćwiczenia oczu
9:00 – śniadanie
11:00 – 12:00 – Rozgrzewka taneczna
12:15 – 13:15 – Taniec intuicyjny
14:00 – obiad i czas wolny
17:00 – 18:00 – Qigong i ćwiczenia oczu
18:00 – kolacja
19:30 – 21:00 Tańce w kręgu, szkockie, Bal Folkowe

niedziela
8:00 – Qigong i ćwiczenia oczu
9:00 – śniadanie
11:00 – 12:00 – Rozgrzewka taneczna
12:15 – 13:15 – Taniec intuicyjny
13:00 – Przerwa z deserem
13:30 – 14:30 – Tańce na zakończenie
15:00 – 16:00 – obiad

Terminy i ceny:

6-8.10.17 – 2 dni – od piątku (kolacja) do niedzieli (obiad).

Cena obejmuje: zajęcia i pobyt (2 noclegi, 3 posiłki dziennie).

Cena przy zaliczce 200 zł płatnej do 10.09.17:

390 zł/ z rabatem 350 zł. Cena z rabatem przy zapisie 2 osób (np. para, znajomi itp.) i dla uczestników Weekendów i wakacji z tańcem w 2017

Cena od 11.09.17:

430 zł / z rabatem: 390 zł. Cena z rabatem przy zapisie 2 osób (np. para, znajomi itp.) i dla uczestników Weekendów i wakacji z tańcem w 2017

Zaliczka:

Dla potwierdzenia zgłoszenia konieczna jest wpłata zaliczki – liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność wpłat.

Zaliczka 200 zł płatna na konto:

Beata Tymes
ING Bank 27 1050 1575 1000 0090 7626 5397
tytuł „[nazwisko] Parada „

Istnieje możliwość wystawienia rachunku. Prosimy przed wpłatą zaliczki zgłosić taką potrzebę.

Przy rezygnacji do 30 dni przed wyjazdem zwrot 100% zaliczki, między od 30 do 14 dni przed – zwrot 50%, po tym terminie zaliczki nie zwracamy.

Kontakt i zapisy: 

Beata Tymes – beata@taniec.info.pl
tel. 660 350 606

Anna Tymes – anna.tymes@11dom.pl
tel. 505 954 250

Zgłoś swój udział

Imię i nazwisko

Adres e-mail

Telefon

Weekend z Tańcem i Qigongiem 6-8.10.17