Zapraszamy na wakacyjne warsztaty z ruchem metodą Feldenkraisa. Wszystkich, którzy chcą lepiej się poruszać, rozwijać świadomość ciała, koordynację, inwencję. Zajęcia są dla aktywnych, uprawiających sport, tańczących, a także tych, którzy mają kontuzje, niedomagania, niesprawności. Ćwiczymy w pięknym miejscu, a do tego będzie czas na odpoczywanie, wędrowanie po górach.
Prowadzi Paweł Wójtowicz
Metoda Feldenkraisa to nauka swobodnego ruchu i zwiększanie komfortu w ciele przez doświadczanie, zmiana nawyków i postawy, zmniejszanie zbędnych napięć, uwalnianie oddechu, poprawa równowagi i koordynacji ruchowej, rozwój świadomości ciała i odświeżenie umysłu.
Z zajęć może skorzystać każdy, bez względu na wiek i kondycję fizyczną. Wystarczy ciekawość i gotowość do uważnego ruchu.
Więcej informacji na stronie :
https://11dom.pl/wyjazdy-warsztaty/feldenkrais-warsztaty-wakacje/