Metoda Feldenkraisa – Dorota Puszkiel – Wrocław, regularne zajęcia

Dorota PuszkielTermin:

środa, godz. 18:30 – 19:30
Uwaga! Dorota prowadzi zajęcia tylko do końca września, zawiesza je na czas nieokreślony.

 

Miejsce:

Sala 11 Dom. Taniec. Ruch. Rozwój – Wrocław, Powstańców Śląskich 58 D

Prowadzi:  Dorota Puszkiel

Nauka swobodnego ruchu i zwiększanie komfortu w ciele przez doświadczanie, zmiana nawyków i postawy, zmniejszanie zbędnych napięć, uwalnianie oddechu, poprawa równowagi i koordynacji ruchowej, rozwój świadomości ciała i odświeżenie umysłu. Wykorzystywana w treningu tancerzy, aktorów, wokalistów i sportowców, a także jako metoda rehabilitacji dorosłych i dzieci.

Dla kogo?

Z lekcji może korzystać każdy, bez względu na wiek i kondycję fizyczną. Wystarczy ciekawość i gotowość do uważnego ruchu.

Grupa otwarta, jeśli są miejsca, można dołączyć w trakcie cyklu. Każda lekcja jest odrębną całością.

O metodzie

Przeczytaj o metodzie Feldenkraisa

Prowadząca:

Dorota Puszkiel – certyfikowana nauczycielka Metody Feldenkraisa. Tej metody uczyła się w Wiedniu pod kierunkiem Jeremiego Kraussa. Po ukończeniu profesjonalnego czteroletniego kursu metody i uzyskaniu certyfikatu dalej poszerza swoją wiedzę na kursach specjalistycznych. Szczególnie interesuje ją wpływ stresu i strachu na układ mięśniowo-ruchowy i sposoby na uwolnienie fizycznych symptomów wzorca lęku. Prowadzi zajęcia grupowe Świadomość Poprzez Ruch i zajęcia indywidualne – Integrację Funkcjonalną.
Z wykształcenia jest muzykoterapeutką. Ukończyła Akademię Muzyczną we Wrocławiu. Przez wiele lat śpiewała z Wrocławskimi Kameralistami, a także organizowała festiwale i koncerty muzyki dawnej.
W czasie wolnym turla się  z wnukiem po podłodze albo jedzie w góry, żeby tam pobyć, pojeździć na nartach, powspinać się po skałach.

Co zabrać:

Potrzebny jest wygodny, luźny strój do ćwiczeń, koc. Ze względów sanitarnych zalecamy używanie swoich kocy, ale na stanie mamy kilkadziesiąt mat i kocy do wykorzystania.

Cena:

wrzesień : 150 zł (5 lekcji)

Na zajęciach w środy nie honorujemy już kart benefit Multisport Plus- obowiązuje limit miejsc na zajęciach – limit obecnie wyczerpany. Nie honorujemy kart  OK Systems.

Nieobecność można odrobić na innych zajęciach metodą Feldenkraisa, wg grafiku.

Miejsce rezerwujemy po wpłacie całej kwoty  na konto organizatora, po wcześniejszym potwierdzeniu zgłoszenia.

Beata Tymes, Wrocław
27 1050 1575 1000 0090 7626 5397
tytułu przelewu:  „Dorota sroda”

Możemy wystawić rachunek za warsztaty – warunkiem jest podanie danych firmy (NIP) przed wpłatą należności.

W przypadku rezygnacji z uczestnictwa do 10 dni przed terminem warsztatu następuje zwrot 100 proc. wpłaty, do 5 dni – 50 proc. wpłaconej kwoty lub przeniesienie wpłaty na kolejne zajęcia, w przypadku późniejszej rezygnacji wpłata jest bezzwrotna.

Kontakt i zapisy:

Beata Tymes
beata.tymes@11dom.pl
tel. 660 350 606

Martyna Kocaj
martyna.kocaj@11dom.pl
tel. 883 662 665

Zgłoś swój udział:

    Zgłoś swój udział

    Imię i nazwisko

    Adres e-mail

    Telefon

    Feldenkrais we Wrocławiu z Dorotą Puszkiel

    Zajęcia Feldenkraisa środa 18.30

    Cykl zajęć w miesiącach:

    wrzesień

    Proszę o kontakt w sprawie indywidualnej sesji Integracji Funkcjonalnej metodą Feldenkraisa

    Jeśli chcesz rachunek, podaj dane firmy lub osoby

      Zapisz się na nasz newsletter

      Otrzymuj informacje o nowych kursach, wydarzeniach, warsztatach i zajęciach:

      Imię i nazwisko

      Wybierz tematy newslettera:

      Wszystkie wydarzenia Ośrodka 11 Dom

      Tylko:

      TaniecMetoda TREMetoda FeldenkraisaĆwiczenia QigongGłos i śpiewTrening Oczu i Widzenia

      Adres e-mail

      Miejsce zamieszkania:

      Wrocław i okoliceInna miejscowość

      Accessibility