Tańce w kręgu – Katarzyna Łabędzka-Hełka
Na zajęciach Tańców w kręgu zaproszę Cię w podróż po świecie, podróż do siebie, podróż ku innym, a towarzyszyć nam będzie – rytm, gest, muzyka, kroki rysujące opowieść.
Kolejne spotkania przeprowadzą Cię od prostych kroków i kołysania, po urokliwe choreografie – tradycyjne, współczesne i autorskie – te liryczne, te spokojne oraz również radosne i dynamiczne. Będzie to celebracja radości życia i piękna w ruchu, tańcu – do wyjątkowej muzyki.
W programie:
- Tańce integracyjne oparte na prostych strukturach tanecznych
- Tańce w kręgu o jednolitej strukturze tanecznej
- Tańce w kręgu o dynamicznej strukturze tanecznej
- Tańce relaksacyjne i kontemplacyjne
- Tańce tradycyjne, współczesne i autorskie choreografie
- Tańce liniowe jednokierunkowe i wielokierunkowe
- Taniec z rekwizytami (chusta, wachlarz, wstążka i inne)
Co zyskasz:
- Poprzez taniec będziemy rozwijać koordynację, zdolności ruchowe i poczucie rytmu
- Rozwiniesz wrażliwość, płynność i estetykę ruchu i ukształtujesz swoją ekspresję twórczą
- Nabierzesz pewności siebie i większej samoakceptacji
- Rozwiniesz umiejętności współpracy i współdziałania w grupie
- Wspólny taniec jednoczy i jest okazją do nawiązania pozytywnych relacji z innymi
Zabierz wygodne do tańca buty zmienne (mile widziane obuwie sportowe), wodę oraz wygodny strój. Nie musisz umieć tańczyć, by na tych zajęciach miło spędzić czas.
Dołącz do tanecznego kręgu!
Prowadząca: Katarzyna Łabędzka-Hełka
Taniec i ruch do muzyki są stałą częścią jej pracy zawodowej z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi od ponad 23 lat. Absolwentka studiów podyplomowych na kierunku Choreoterapia, wielu Warsztatów Metodycznych dla instruktorów tańca w kręgu i tańców liniowych z polskimi i zagranicznymi choreografami oraz instruktorami tańca. Absolwentka kursu Choreoterapii z elementami Arteterapii, Instruktora tańców w kręgu, uczestniczka licznych warsztatów Tańców integracyjnych, Tańców Dworskich, warsztatów z zakresu Zastosowania Tańców w Kręgu i elementów DMT w pracy grupowej, autorka wielu przyjaznych i lubianych choreografii.
Systematycznie doskonali i rozwija swoje umiejętności na kursach, warsztatach oraz szkoleniach u najlepszych trenerów. Regularnie uczestniczy w cyklicznych spotkaniach tańców w kręgu i tańców liniowych, w zajęciach tańca intuicyjnego, biodanzy, zajęciach Choreo4live oraz innych.
Miłośniczka różnorodnego rękodzieła, sztuki kaligrafii oraz witrażu.
Dla kogo:
Dla kobiet lubiących taniec i ruch w grupie – niezależnie od doświadczenia tanecznego i wieku.
Termin:
Poniedziałki – godz. 17:00- 18:00, start 16.02.2026
Gdzie:
11 Dom. Ośrodek Tańca, Ruchu i Rozwoju.
Wrocław, ul. Powstańców Śląskich 58 D;
zobacz jak trafić – mapka i zdjęcie
Cena:
Karnet 8 zajęć: 250 zł
Opłaty przelewem na konto lub gotówką przed zajęciami.
Organizacja, zapisy i informacje:
tel. 606 213 385
O tańcach w kręgu
Ktoś mi kiedyś powiedział, że w tańcu w kręgu nie chodzi o perfekcję, ale bycie razem. I przez lata moich doświadczeń przekonałam się wielokrotnie o tym, że Taniec w kręgu jest do tego idealnie pomyślany. Kiedy tańczymy w kręgu każdy widzi każdego, gdyby nadchodziło niebezpieczeństwo – nawet osoba plecami odwrócona będzie bezpieczna, bo inni w kręgu czuwają – bo to jest krąg od zarania dziejów obecny w wielu kulturach. Wspólny oddech, wspólny rytm, energia wspólnego ruchu. Gdy w tańcu w kręgu płyniemy, gdy wirujemy, gdy delikatnie stąpamy krok za krokiem, gdy razem tupiemy, czasem dzieje się magia – bo choć znasz związanych kręgiem dość powierzchownie – czujesz ich bliskość, masz poczucie bezpieczeństwa. Jesteś tu i teraz, tańczysz.
Zapraszam Cię do tańca w kręgu kobiecym, gdzie mądrość spotyka beztroskę, gdzie bezpiecznie doświadczysz smutku, refleksji, zapraszam Cię do tańca w kręgu, gdzie radość i energia resetuje (choć na chwilę) problem skryty w głębi. Gdzie poczujesz spokój, a może głęboką radość. Może w opowieściach tanecznych odnajdziesz cząstkę siebie lub swojej historii.
Bo tańce w kręgu to okazja do odpoczynku mimo fizycznego zmęczenia i zadyszki, bo taniec w kręgu to okazja do czucia radości, choć w zakamarkach jest smutek, to czas bycia razem mimo codziennej cichej samotności. Przyjdź, przekonaj się co poczujesz podczas tańca w kręgu.
Miejsce wyjątkowe – 11 Dom od lat wspiera, tworzy, czuwa nad rozwojem odwiedzających go osób.
To tu zapraszam Cię do nowej, a może cicho oczekiwanej aktywności – zapraszam Cię do Tańca w kręgu we Wrocławiu.
Tańce w kręgu w 11 Domu
LINKI
Click here to add your own text