SPOTKANIE Z METODĄ TRE – ZAJĘCIA DLA POCZĄTKUJĄCYCH
22 marca 2024
Wrocław
WARSZTATY GŁOSU Z EMMĄ BONNICI. SINGING AS LIFES PRACTICE
30 maja–2 czerwca 2024
Wrocław
WEEKEND Z FELDENKRAISEM Z JACKIEM PASZKOWSKIM
18-21 kwietnia 2024
Antoniów, Przedgórze Izerskie
ZAJĘCIA
TANIEC
Taniec – Salsa, Flamenco, Taniec Spontaniczny, Intudance, Kontakt Improwizacja, Ruch rozwijający świadomość ciała.
Tańce w kręgu, Wieczory Balfolkowe, szkockie tańce Ceilidh, Spotnańce i Folkańcówki.
TRE
Metoda TRE wykorzystuje naturalne, proste i instynktowne reakcje organizmu – wibracje. Przywraca w ciele harmonię i równowagę na poziomie neurologicznym, biochemicznym, anatomicznym a także emocjonalnym.
ŚPIEW
Odkrywamy i rozwijamy nowe możliwości naszych głosów.
Słuchamy i dajemy się słyszeć innym.
Zmieniamy przekonania o tym, co możemy,
co umiemy.
FELDENKRAIS
Nauka swobodnego ruchu i zwiększanie komfortu w ciele przez doświadczanie, zmiana nawyków i postawy, zmniejszanie zbędnych napięć, uwalnianie oddechu, poprawa równowagi i koordynacji ruchowej, rozwój świadomości ciała i odświeżenie umysłu.
TRENING OCZU
Trening Oczu i Widzenia polega na prostych ćwiczeniach, które w naturalny sposób służą wzmocnieniu wzroku poprzez zmianę nawyków używania oczu. Uczy, jak wykorzystać drzemiący w nich potencjał i jak je relaksować
QIGONG
Qigong to spokojne ćwiczenia, które otwierają wszystkie meridiany w ludzkim ciele i odblokowują stawy, dzięki czemu przywracają harmonię energetyczną w organizmie. Wszystko to służy zdrowiu i lepszemu samopoczuciu.
AKTUALNOŚCI
https://11dom.pl/wp-content/uploads/2019/10/PC110090_kadr.jpg
1814
2514
Beata Tymes
https://11dom.pl/wp-content/uploads/2023/10/logo_11-dom.jpg
Beata Tymes2023-12-17 11:03:002023-12-17 12:22:52Karta podarunkowa
https://11dom.pl/wp-content/uploads/2021/08/P1060134-2-zmn.jpg
683
1024
Beata Tymes
https://11dom.pl/wp-content/uploads/2023/10/logo_11-dom.jpg
Beata Tymes2023-08-30 07:10:002023-12-01 16:27:13Jesień/zima 2023/24 – Metoda Feldenkraisa – Wrocław
https://11dom.pl/wp-content/uploads/2019/10/warsztaty-workshop-emma-bonnici-wataszka-2.jpg
600
900
Anna Tymes
https://11dom.pl/wp-content/uploads/2023/10/logo_11-dom.jpg
Anna Tymes2023-07-20 21:10:262023-12-12 11:11:17Śpiewanie z Emmą w Wataszce – 29 sierpnia – 2 września 2023Warto korzystać z wielu prostych możliwości, jakie mamy,
żeby czerpać energię, inspirację, radość, dbać o różne nasze i naszych bliskich potrzeby.Często to ‘wiele w jednym’ np. takie formy ruchu, które jednocześnie zwiększają możliwości ciała,
dają odświeżenie umysłu i poprawę nastroju.Anna i Beata Tymes