Ćwiczenia Qigong

Poznajemy i praktykujemy ćwiczenia Qigong styl Lecący Żuraw. Wywodzi się on z wielowiekowej tradycji Chin.

Płynne, spokojne ruchy Qigongu (czyt. czigongu) zostały dobrane tak, że rozluźniają całe ciało, odblokowują stawy, dzięki czemu przywraca się harmonia energetyczna w organizmie.

Jest to też forma ćwiczeń koncentracji uwagi i zwiększania świadomości ciała. Wszystko to służy zdrowiu i lepszemu samopoczuciu.

Naszym mistrzem jest Profesor Liu Zhongchun.

Więcej o qigongu >>

Zajęcia Qigong Lecący Żuraw we Wrocławiu:

11 Dom. Ośrodek Tańca, Ruchu i Rozwoju Wrocław, ul. Powstańców Śląskich 58 D

ZAJĘCIA:

dla początkujących:
środy, godz. 18:30-19:30 – początek zajęć od 20 października 2021

dla zaawansowanych
wtorki, godz. 18:00-19:00 – początek zajęć od 12 października 2021 – grupa kompletna, zapisy na listę rezerwową

Qigong w Parku Szczytnickim od 1 czerwca do 30 września. Ćwiczymy w każdy WTOREK od godz. 18:30 – 19:30 o ile nie będzie padał deszcz. Spotykamy się na polanie, naprzeciwko parkingu przy ul. Banacha.
Zajęcia są bezpłatne.

Prowadzi:

Barbara Starzyńska – instruktorka Qigongu, Stylu Lecący Żuraw

Cena:

  • karnet na 4 kolejne zajęcia – 90 zł
    karnet na 8 kolejnych zajęć – 140 zł
    pierwsze zajęcia 30 zł – jeśli nie jest wykupiony karnet
  • Honorujemy karty systemu Multisport i Ok System – bez dopłat. obowiązuje kaucja rezerwująca miejsce w grupie – 100 zł za miesiąc. Po zakończeniu miesiąca kaucja jest zwracana w całości pod warunkiem uczestniczenia w minimum 4 zajęciach.
  • Za nieobecność na zajęciach potrącane z kaucji jest 25 zł za każde zajęcia.

Informacje i zapisy:

Barbara Starzyńska, basia.starzynska@11dom.pl; 602 712 886; profil na FB

Zgłoś swój udział:

    Zgłoś swój udział:

    Qigong - zajęcia dla zaawansowanych we wtorki o 18:00
    Qigong - zajęcia dla początkujących w środy o 18:30

    Zdjęcia z zajęć z Mistrzem Liu Zhongchun

    18 maja 2019

    2019.04 W przyjemnym kontakcie z podłogą

    Weekend z metodą Feldenkraisa i Qigongiem w Białym Domu w Antoniowie – 4.2019 Podróż z Feldenkraisem. Wdech, wydech… Powoli ląduję w tu i teraz. Ląduję w […]
    12 grudnia 2018

    2018.11 Feldenkrais i Qigong w Antoniowie

    Weekend w górach z metodą Feldenkraisa i Qigongiem – koordynacja i świadomość Zajęcia z metodą Feldenkraisa prowadził Paweł Wójtowicz. Tym razem w programie były m.in. takie […]
    29 maja 2018

    2018.04 Feldenkrais i Qigong w Antoniowie

    Weekend w górach z ćwiczeniami Feldenkraisa i Qigongiem – okiem uczestniczki W tym roku po raz pierwszy uczestniczyłam w Warsztatach z metodą Feldenkraisa. Zdecydowałam się wziąć […]
    5 kwietnia 2017

    2017.03 Feldenkrais i Qigong w Antoniowie

    Kilka słów o naszym weekendzie w górach z ćwiczeniami Feldenkraisa i Qigongiem Basia Starzyńska Może to przez to, że przyjechaliśmy do Antoniowa w przeddzień Prima Aprilis […]
    6 listopada 2016

    2016.11 Sposób na stres – TRE, Qigong, Taniec

    Kolorowo jesienne lasy, cisza brzegów jeziora, spokój zaoranych pól dookoła. W takim to otoczeniu spotkaliśmy się w Domu pod Lipą na weekendowych zajęciach z ćwiczeniami TRE, […]
    29 sierpnia 2016

    2016. 08 Lato w tańcu, lato w ruchu, lato w słońcu

    Od rana do wieczora w sierpniowe dni być tutaj razem z tymi, którzy też tak lubią… Czas na taniec, w którym odkrywamy swój nowy, wolny od […]
    20 listopada 2014

    Weekend z ćwiczeniami Feldenkraisa i qigongiem

    Po powrocie Basia napisała kilka słów: Najbardziej zwróciło moją uwagę to zdanie Jacka „Nie ćwiczymy mięśni, tylko umysł”- kiedy odpowiedział na pytanie „A co z mięśniami […]
    23 sierpnia 2014

    2014.08 Dom pod Lipą – kolejny sezon…

    Tego lata przyjechałam tam z jeszcze innej strony,dróg do celu jest wiele i każda choć przez chwilę prowadzi przez las. Na miejscu małe zmiany, coś ubyło […]
    18 maja 2014

    2014.08 Do Waplewa jedzie się długo

    Do Waplewa jedzie się długo. Przecina się wiele dróg, mija miasta, im bliżej północnego wschodu nazwy miejsc wydają się bardziej dziwaczne. Oczy filmują cały obraz za […]
    Accessibility