ZAJĘCIA
TANIEC
Taniec – Salsa, Flamenco, Taniec Spontaniczny, Intudance, Kontakt Improwizacja, Ruch rozwijający świadomość ciała.
Tańce w kręgu, Wieczory Balfolkowe, szkockie tańce Ceilidh, Spotnańce i Folkańcówki.
TRE
Metoda TRE wykorzystuje naturalne, proste i instynktowne reakcje organizmu – wibracje. Przywraca w ciele harmonię i równowagę na poziomie neurologicznym, biochemicznym, anatomicznym a także emocjonalnym.
ŚPIEW
Odkrywamy i rozwijamy nowe możliwości naszych głosów.
Słuchamy i dajemy się słyszeć innym.
Zmieniamy przekonania o tym, co możemy,
co umiemy.
FELDENKRAIS
Nauka swobodnego ruchu i zwiększanie komfortu w ciele przez doświadczanie, zmiana nawyków i postawy, zmniejszanie zbędnych napięć, uwalnianie oddechu, poprawa równowagi i koordynacji ruchowej, rozwój świadomości ciała i odświeżenie umysłu.
TRENING OCZU
Trening Oczu i Widzenia polega na prostych ćwiczeniach, które w naturalny sposób służą wzmocnieniu wzroku poprzez zmianę nawyków używania oczu. Uczy, jak wykorzystać drzemiący w nich potencjał i jak je relaksować
QIGONG
Qigong to spokojne ćwiczenia, które otwierają wszystkie meridiany w ludzkim ciele i odblokowują stawy, dzięki czemu przywracają harmonię energetyczną w organizmie. Wszystko to służy zdrowiu i lepszemu samopoczuciu.