Ćwiczenia Qigong

IS_newPA020517Poznajemy i praktykujemy ćwiczenia Qigong (czyt. czigong) stylu Lecący Żuraw. Wywodzi się on z wielowiekowej tradycji Chin. Jego płynne, spokojne ruchy zostały dobrane tak, że otwierają wszystkie meridiany w ludzkim ciele i odblokowują stawy, dzięki czemu przywracają harmonię energetyczną w organizmie. Jest to też forma ćwiczeń koncentracji uwagi i zwiększania świadomości ciała. Wszystko to służy zdrowiu i lepszemu samopoczuciu. Naszym mistrzem jest Profesor Liu Zhongchun.
Więcej o qigongu >>

Zajęcia Qigong Lecący Żuraw we Wrocławiu:

Wrocław, ul. Powstańców Śląskich 58 D

od 2 października 2018 regularne zajęcia:

  • wtorek, godz. 18:00-19:00 – grupa otwarta dla wszystkich chętnych – można dołączyć, obowiązują wcześniejsze zapisy
  • czwartek, godz. 10:00-11:00 – nowa grupa otwarta dla wszystkich chętnych, obowiązują wcześniejsze zapisy

UWAGA :

W miesiącach lipiec-wrzesień 2019 zajęć w sali przy ul. Powstańców Śl. nie będzie. Zajęcia odbywać się będą we wtorki od godziny 18:00 w Parku Szczytnickim na polanie od ul. Banacha, o ile nie bedzie padał deszcz.  Początek zajęć od 16 lipca.

Prowadzi:

Barbara Starzyńska – instruktorka Qigongu, Stylu Lecący Żuraw

Cena:

    • karnet na 4 kolejne zajęcia – 90 zł
      karnet na 8 kolejnych zajęć – 140 zł
      pierwsze zajęcia 25 zł – jeśli nie jest wykupiony karnet
  • Honorujemy karty systemu Multisport i Ok System – bez dopłat. Do kart sportowych pobierana jest kaucja 45 zł za rezerwację miejsca w grupie. Za nieobecność na zajęciach potrącane jest 15 zł. Po zakończeniu cyklu kaucja zwracana jest z uwzględnieniem odliczeń. Możliwe jest ‚odrobienie’ nieobecności w innej grupie qigongu.

Informacje i zapisy:

Barbara Starzyńska, basia.starzynska@11dom.pl; 602 712 886; profil na FB

Zgłoś swój udział:

Imię i nazwisko

Adres e-mail

Telefon

Qigong - zajęcia we wtorki o 18:00

Qigong - zajęcia w czwartki o 10:00

Qigong na warsztatach wyjazdowych w 2018 roku

Zdjęcia z zajęć z Mistrzem Liu Zhongchun

DSC00122 DSC00128 DSC00137 DSC00114

2016.04 Ćwiczenia metodą Feldenkraisa i Qigong w Antoniowie

Weekendowe zanurzenie w ćwiczenia. Takie, które robimy sami słuchając tylko opisu ruchu, mówionego przez prowadzącego, takie, które robimy w parach na zmianę poddając się ruchowi i prowadząc. Tym razem też takie robione w kilka osób. Ćwiczenie wyczuwania, odbierania delikatnych wrażeń. Świetna nauka bycia w kontakcie, z uważnością na tych, z którymi jesteśmy. Poranny qigong, spacery […]Czytaj więcej

Weekend z ćwiczeniami Feldenkraisa i qigongiem

Po powrocie Basia napisała kilka słów: Najbardziej zwróciło moją uwagę to zdanie Jacka „Nie ćwiczymy mięśni, tylko umysł”- kiedy odpowiedział na pytanie „A co z mięśniami w metodzie Feldenkraisa”. Tak… po lekcjach chyba wiele osób czuło, że to właśnie przed umysłem stało największe wyzwanie. Każde zadawane ćwiczenie trzeba było wykonać samemu słuchając instrukcji, bez przykładu […]Czytaj więcej

2014.08 Dom pod Lipą - kolejny sezon...

Tego lata przyjechałam tam z jeszcze innej strony,dróg do celu jest wiele i każda choć przez chwilę prowadzi przez las. Na miejscu małe zmiany, coś ubyło i czegoś było więcej. Nogi zaprowadziły mnie pod wierzbę rosochatą, przy której stały dwa duże wygodne fotele ustawione frontem do pól i lasu, teraz były puste. Później, codziennie rano, […]Czytaj więcej

2014.08 Do Waplewa jedzie się długo

Do Waplewa jedzie się długo. Przecina się wiele dróg, mija miasta, im bliżej północnego wschodu nazwy miejsc wydają się bardziej dziwaczne. Oczy filmują cały obraz za szybą samochodu; najwięcej widzą zieleni drzew, traw, żółci rzepaku i niepowtarzalne w kolorach i kształtach chmury. Słońce powoli osuwa się na niebie, ranek przechodzi w późne popołudnie. Jestem coraz […]Czytaj więcej

Kilka dni w Antoniowie

Upalny dzień, upalna noc… wspominam… Siedzę na kamiennych schodach wiejskiego domu. Przyjemnie, ciepłe kamienie grzeją. Kolejny słoneczny dzień. Przede mną pola, góry, niebo i chmury. Chmury płyną, wszystko inne pozostaje na miejscu, choć lekko zmienione; cienie chmurCzytaj więcej

« Newer EntriesOlder Entries »