Wakacje: Taniec i Qigong – lato 2019

Sierp_DSC0669ień, 1218.08.2019, 6 dni
Dom Pod Lipą w Silnej Nowej

Wszystkich lubiących taniec, spragnionych ruchu, wszechstronnego aktywnego odpoczynku i głębokiego relaksu – zapraszamy na wakacje do Silnej Nowej. Będziemy tam tańczyć, poruszać się zgodnie z potrzebami naszego ciała, odkrywać różnorodne rytmy i formy, uważnie praktykować i beztrosko się bawić.

Zapraszamy tych, którzy od lat podążają ścieżką tańca i praktykują różne formy ruchu i tych, którzy dopiero zaczynają. Zadbamy o to, żeby niezależnie od wieku, kondycji, umiejętności, każdy mógł skorzystać z zajęć. Tańczymy wszyscy razem, nie trzeba mieć pary.

Planujemy 5 godzin zajęć dziennie, w różnym rytmie i intensywności dopasowanej do chęci i możliwości uczestników. Pozostały czas wypełnimy innymi wakacyjnymi przyjemnościami np. spacerami po pięknej okolicy, pływaniem w jeziorze, jeżdżeniem na rowerach, śpiewaniem przy ognisku, leniwym nicnierobieniem.

W programie:

  • zajęcia z tańcem intuicyjnym, ćwiczeniami świadomości ciała i ruchem spontanicznym – Intudance
  • salsa suelta – swobodna, tańczona w grupie,
  • tańce Bal Folkowe, tańce w kręgu, tańce szkockie
  • ćwiczenia Qigong – Styl Lecący Żuraw i inne

Plan zajęć

Wstępny plan zajęć
08:15 – Qigong
09:00 – śniadanie
10:00 – 12:00 Zajęcia z tańcem intuicyjnym i ćwiczeniami świadomości ciała, ruchem spontanicznym
12:00 – Czas wolny – na spacery, pływanie w jeziorze, odpoczywanie
14:30 – obiad
15:00 – Czas wolny
17:00 – 18:00 Qigong
18:00 – kolacja
19:00 – 20:30 Salsa, tańce Bal Folkowe, tańce w kręgu, tańce szkockie
21:00 – Czas wolny

Terminy i ceny:

12.08 – 18.08.19 – 6 dni. Pobyt od obiadu w poniedziałek o 14:30, do godz. 12 w niedzielę.
Cena obejmuje: 6 noclegów, wyżywienie (3 posiłki dziennie), zajęcia – 1230,00 zł
Dla uczestników wakacji 2018 – rabat 100 zł, cena 1130,00 zł

Zaliczka:

Zaliczkę w wysokości 350 zł prosimy wpłacić do 5. czerwca 2019 (po tym terminie przyjmujemy jeszcze zgłoszenia, w miarę wolnych miejsc).
Przy rezygnacji przed 1.07 zwracamy całą wpłaconą kwotę, między 2.07 a 15.07 zwrot 50% zaliczki, po tym terminie zaliczki nie zwracamy.

Konto:
Beata Tymes
ING Bank 27 1050 1575 1000 0090 7626 5397
„[nazwisko] wakacje ”

Możemy wystawić rachunek – prosimy przed wpłatą zaliczki przesłać dane do rachunku.

Kontakt i zapisy:

Anna Tymes
anna.tymes@11dom.pl
tel. 505 954 250

Beata Tymes
beata.tymes@11dom.pl
tel. 660 350 606

Więcej informacji na naszej tanecznej stronie http://www.taniec.info.pl/wakacje_z_tancem.html

Relacje z poprzednich Wakacji z Tańcem

Impresje Ewy z upalnych Wakacji w Silnej Nowej w 2015

Tak było w 2013 roku…

Relacja z wakacji 2012