Metoda TRE – Tension and Trauma Releasing Exercises (ćwiczenia uwalniające napięcie i traumę) – wykorzystuje dostępny i naturalny proces samoregulacji – drżenia ciała. Drżenia pomagają one […]
Kolorowo jesienne lasy, cisza brzegów jeziora, spokój zaoranych pól dookoła. W takim to otoczeniu spotkaliśmy się w Domu pod Lipą na weekendowych zajęciach z ćwiczeniami TRE, […]