Prowadzi: Mikołaj Markiewicz
Termin i miejsce: 1-3 czerwca 2018 Wataszka w Wójtowicach, Góry Bystrzyckie.
Trening polega na ćwiczeniach, które poprawiają wzrok i zmieniają nawyki używania oczu. Rezultatem jest lepsza ostrość widzenia, poszerzenie pola widzenia i ustąpienie wielu różnorodnych problemów i dolegliwości.
Ćwiczenia praktyczne, które są prowadzone często w formie różnych zabaw, uzupełniane są o wiedzę, na temat tego, jak działa wzrok, jak dbać o kondycję i zdrowie oczu. Zajęcia uczą odprężania i relaksowania, zapobiegania zmęczeniu oczu, a przez to pomagają w osiągnięciu stanu relaksu całego ciała.
Ich podstawą jest wiedza, że widzenie jest zdolnością którą możemy rozwijać i doskonalić, a źródłem wad wzroku jest w dużej mierze nieumiejętność dobrego używania oczu. Takie przekonanie zgodne jest z wynikami wielu naukowych badań, potwierdza je ponad 30-letnie doświadczenie Mikołaja Markiewicza, autora tej metody.
Znajomość i stosowanie tego typu ćwiczeń jest szczególnie ważne dla osób, które wiele godzin dziennie pracują przy komputerze i innych ekranach, przy tekstach drukowanych czy innych danych wymagających czytania.
Treningi są bardzo korzystne dla rodziców i dzieci – mogą zapobiec krótkowzroczności.
Trening Oczu i Widzenia:
- pomaga przy wielu dolegliwościach i wadach wzroku krótko- dalekowzroczności, astygmatyzmie lub starczowzroczności
- uczy zapobiegać zmęczeniu, pieczeniu, łzawieniu oczu szczególnie w czasie pracy przy komputerze,
- zwiększa komfort widzenia, również w ciemności lub jaskrawym świetle,
- sprawia, że oczy pracują lepiej, szybciej i dokładniej jako jedna całość. Kiedy te umiejętności zostają wyćwiczone, oczy stają się mocniejsze i pracują efektywniej. To pozwala pracować bardziej komfortowo i wydajnie.
- wpływa na efektywność wielu naszych działań: uczenia się, pracy, zabawy czy procesów twórczych,
- pomaga osobom mającym zeza lub leniwe oko,
- pomaga uzyskać stan relaksu,
- nie ma żadnych ograniczeń wieku, można pracować z małymi dziećmi, jak i starszymi ludźmi.
Więcej o metodzie ćwiczeń oczu i jej efektach czytaj >>
Relacje z poprzednich Treningów>>
Prowadzący:
Mikołaj Markiewicz jest trenerem, terapeutą widzenia, psychologiem. Od ponad 30 lat specjalizuje się w treningu oczu i widzenia, łącząc wiedzę z dziedziny psychologii rozwoju z praktyką zdobywaną w Polsce, USA i w ośrodkach Europy Zachodniej. Ma tytuł Edukatora nadawany przez Ministra Edukacji. Jest założycielem Instytutu Treningu i Terapii Widzenia i jego kierownikiem.
Więcej o Mikołaju Markiewiczu>>
Plan zajęć:
piątek
18:30:00 – kolacja
19:30:00 21:00:00 – Trening – wprowadzenie
sobota
09:00:00 – śniadanie
11:00:00 14:00:00 – Trening
14:00:00 – obiad
16:30:00 18:30:00 – Trening
18:30:00 – kolacja
19:30:00 21:00:00 – Trening – relaks
niedziela
09:00:00 – śniadanie
11:00:00 14:00:00 – Trening
14:00:00 – obiad
Miejsce i dojazd:
Wataszka, Wójtowice, ul. Górna 20, koło Bystrzycy Kłodzkiej 114 km od Wrocławia.
Noclegi: przestronne pokoje 3-6 osobowe, z łazienkami
Dojazd własny. W miarę możliwości kontaktujemy uczestników, żeby osoby mające wolne miejsce w samochodzie mogły zabrać osoby niezmotoryzowane. Jeśli ktoś będzie dojeżdżał autobusem lub pociągiem, to oferujemy zabranie z dworca PKS lub PKP w Bystrzycy Kłodzkiej
Cena:
Łączna cena za osobę za Trening, pobyt i wyżywienie (2 doby)
przy zaliczce płatnej do 30.04.18
495,00 zł /450,00 zł z rabatem – rabat przy zapisie 2 osób biorących udział w zajęciach (np. para, rodzina, znajomi itp.) i dla uczestników Treningu Oczu i wyjazdów 11 Domu w 2018 i 2017 roku.
Dziecko do lat 13: 330 zł
Cena od 1.05.18
550,00 zł / 495,00 zł z rabatem – rabat przy zapisie 2 osób (np. para, rodzina, znajomi itp.) i dla uczestników Treningu Oczu i wyjazdów 11 Domu w 2018 i 2017 roku.
Dziecko do lat 13: 350 zł
Cena dla osoby towarzyszącej, nie biorącej udziału w zajęciach – 250 zł
Dla potwierdzenia zgłoszenia konieczna jest wpłata zaliczki – liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność wpłat.
Zaliczka 290 zł płatna na konto:
Beata Tymes
ING Bank 27 1050 1575 1000 0090 7626 5397
tytuł przelewu: „[nazwisko] Trening oczu ” (dokładnie tyle treści w tytule przelewu)
Przy rezygnacji do 30 dni przed Treningiem oddajemy całą zaliczkę, między 30 dni a 14 dni przed zwrot 50% zaliczki, po tym terminie zaliczki nie zwracamy.
Kontakt i zapisy:
Beata Tymes
beata.tymes@11dom.pl
tel. 660 350 606
Anna Tymes
anna.tymes@11dom.pl
tel. 505 954 250
Zgłoś swój udział
Zapisz się na newsletter 11 Domu:
