rozwój osobisty

5 kwietnia 2017

2017.03 Feldenkrais i Qigong w Antoniowie

Kilka słów o naszym weekendzie w górach z ćwiczeniami Feldenkraisa i Qigongiem Basia Starzyńska Może to przez to, że przyjechaliśmy do Antoniowa w przeddzień Prima Aprilis […]
3 kwietnia 2017

2017.03 – Marcowe warsztaty z Emmą Bonnici

Delikatne rozpuszczanie napięć, harmonizowanie głosów, płynące pieśni, emocje, uczucia, poruszenia. Bogactwo doświadczeń, użyteczne ćwiczenia, radość tworzenia pięknego brzmienia. No i te czarodziejskie słomki – wszystko to […]
16 marca 2017

2017.03 – Harmonia wspólnego śpiewu – piosenki i pieśni. Cykl 2

Tym razem w pięknej sali z gotyckim sklepieniem. Dźwięki z lekkością płyną, głosy spotykają się. Rozgrzewamy się, rozluźniamy ciało. Joasia uczy nas pieśni. Mija godzina i […]
2 marca 2017

Bądź dla siebie dobra, czyli ćwiczenia Feldenkraisa we Wrocławiu

Relacja Doroty „Bądź  dla siebie dobra”  Te słowa zapadły mi w pamięć po ostatnich warsztatach z ćwiczeniami metodą Feldenkraisa, prowadzonych przez Pawła Wojtowicza. Co to znaczy […]
4 lutego 2017

2017.02 – Harmonia wspólnego śpiewu – piosenki i pieśni

1 lutego Zanurzyć się w pieśń, wsłuchać się w głosy innych i swój głos dodawać do przestrzeni, lekko, bez napięcia. I śpiewać, śpiewać… Tym razem gruziński […]
31 grudnia 2016

2016.12 – Podsumowanie roku

Koniec roku to dobry czas na podsumowania. Tak to u nas było.
15 grudnia 2016

Salsa solo suelta – 2019

Zapraszamy do tańca Salsa solo suelta – dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się swoim coraz bardziej swobodnym ruchem, głębokim rozluźnieniem. Dla lubiących energetyczne rytmy, smakowite mieszanki […]
26 listopada 2016

2016.11 Ruch i Głos – ćwiczenia Feldenkraisa we Wrocławiu

Leżę na kocu, na podłodze. Układam ciało, aby miało wygodnie. Poprawiam ułożenie głowy, czuję jak jest „nierówno” twarda, jak ma niejednolitą powierzchnię. Kiedyś nie dostrzegałam tego. […]
6 listopada 2016

2016.11 Sposób na stres – TRE, Qigong, Taniec

Kolorowo jesienne lasy, cisza brzegów jeziora, spokój zaoranych pól dookoła. W takim to otoczeniu spotkaliśmy się w Domu pod Lipą na weekendowych zajęciach z ćwiczeniami TRE, […]
Accessibility